Обладательница одной из самых сексуальных фигур мира Дженнифер Лопес представила уникальную десятинедельную фитнес-программу. 45-летняя певица и актриса предлагает женщинам последовать за ней и активно выполнять все рекомендации: в режиме реального времени вместе с ней есть, пить, бегать и выполнять физические упражнения.
Содержание:
- Джей Ло предлагает свою поддержку в борьбе с лишним весом
- Борьба с комплексами и общественным мнением
- Заслуженное звание
Джей Ло предлагает свою поддержку в борьбе с лишним весом
Звезда поможет женщинам полюбить свое тело
Фитнес-программа называется BodyLab, а интернет-движение – #BeTheGirl. Джей Ло обещает, что будет не только учить, но и морально поддерживать всех девушек, которые желают похудеть. В своем промо-ролике звезда говорит:
«Запомните: нужно полюбить себя больше, чем любое блюдо в ресторанном меню. В ходе программы мы будем все выполнять вместе. Когда я буду есть, пить, бежать, потеть, вы тоже должны будете это делать. Давайте начинать свою жизнь заново! Нужно идти вперед и уже никогда не оборачиваться назад».
Помимо видеороликов, Дженнифер выпустит специальное приложение на смартфон, с помощью которого женщины смогут бесплатно получать рецепты полезных блюд, советы здорового образа жизни и программу тренировок.
Певица отмечает, что интернет-движение #BeTheGirl создано специально для общения и мотивации участниц программы. Джей обращается к девушкам всего мира:
«Я призываю девушек, желающих похудеть, присоединиться к нашему движению. Давайте вместе работать над ошибками и мотивировать друг друга, чтобы стать еще лучше!».
Борьба с комплексами и общественным мнением
Дженнифер пришла в форму всего через семь месяцев после родов
Выход в свет личной фитнес-программы – это очередная победа Лопес.
Женщина долгое время боролась со своими комплексами и с общественным мнением. В 90-е года, когда актриса обрела популярность, пышные формы не были в моде. Ее тело критиковали как СМИ, так и коллеги по цеху. Актриса безустанно повторяла, что она не собирается морить себя голодом только потому, что кому-то не нравятся ее округлости.
Однажды она даже уволила одного из своих менеджеров за совет похудеть. Позже Джей Ло объяснила:
«Я не позволю посторонним людям решать, сколько килограммов мяса должно быть на мне».
После рождения в 2008 году двойняшек Дженнифер значительно поправилась. Чтобы сбросить лишний вес, она села на полезную диету и стала активно заниматься спортом. Результат не заставил себя ждать – спустя семь месяцев после родов тело актрисы заметно подтянулось и пришло в форму.
Заслуженное звание
Дженнифер получила звание обладательницы лучшей фигуры
В мае текущего года авторитетный журнал Us Weekly присвоил Лопес звание обладательницы лучшей фигуры мира. В статье указали, что Джей Ло выглядит очень сексуально и трудно поверить, что ей уже 45 лет.
В интервью артистка рассказала, что, как и многие женщины, не всегда чувствует себя красивой. Иногда ей хочется забыть о необходимости следить за калориями и уделить внимание духовным ценностям.
Но в эти моменты она всегда вспоминает, что нужно любить свое тело и постоянно о нем заботиться. Звезда призналась:
«Я не модель и не ношу самый маленький размер одежды. Но я понимаю, что не стоит казаться лучше и красивее, чем ты есть на самом деле. Нужно принимать свое тело таким, какое оно есть, и пытаться его совершенствовать».
Прекрасная мотивационная установка! Давайте бережно и с любовью относиться к своему телу. Для вдохновения смотрим на видео промо-ролик программы Дженнифер Лопес:
Добавить комментарий