Первый выпавший молочный зуб (фото: www.vashyzuby.ru)
Когда выпадают молочные зубы у дете...

7 месяцев назад

Тамара Плужник
Зимой нужна корректировка рациона (фото: garmoniazhizni.com)
Правила питания зимой: самые полезн...

8 месяцев назад

Тамара Плужник
С момента выхода первой части произошло немало бед (фото: kinopoisk.ru)
Гарри Поттер и 5 трагедий: алкоголь...

9 месяцев назад

Тамара Плужник
Горячий грибной суп согреет в холодное время года (фото: savepic.ru)
Пять рецептов супов из свежих, мари...

9 месяцев назад

Тамара Плужник

Определите тип своей фигуры: песочные часы, груша, банан или яблоко

Чтобы хорошо выглядеть, нужно правильно определить тип фигуры
Чтобы хорошо выглядеть, нужно правильно определить тип фигуры

Не обязательно иметь идеальные формы, чтобы выглядеть сногсшибательно. Всё, что нужно – верно определить тип своей фигуры для умения правильно подбирать одежду, скрывая недостатки и подчёркивая достоинства. Мы раскроем все секреты того, как это правильно сделать.

Содержание:

Тип фигуры – от чего он зависит

На смену пышногрудым красавицам пришли стройные модели

На смену пышногрудым красавицам пришли стройные модели

Со сменой эпох меняются и идеалы женского тела: если раньше эталоном красоты были пышные красавицы с полотен гениального художника Микеланджело, то сегодня им на смену пришли истощённые модели с подиумов.

Стоит понимать, что главное – не размер груди или бёдер, а симметрия. Леонардо да Винчи разработал теорию равномерных пропорций фигуры человека. Впоследствии появилась классификация женских фигур, основанная на соотношении ширины бёдер и размеров плеч.

Тип фигуры передаётся по наследству и с годами не меняется, как бы не поменялась масса тела. Большую роль в строении нашего тела играют гены, ведь они ответственны за размер скелета и мышц, а также за распределение в организме жиров.

Итак, давайте определим, какой у вас тип фигуры – песочные часы, груша, банан или яблоко? Для начала подойдите к зеркалу и внимательно осмотрите своё тело.

Читайте также: Наглядное описание наилучших 8-ми гелей и кремов для депиляции волос на теле

Фигура в форме песочных часов

Фигура в форме песочных часов считается идеальной

Фигура в форме песочных часов считается идеальной

Фигура в форме песочных часов считается самым идеальным типом. Основными чертами счастливой обладательницы такого тела являются:

  • тонкая талия (на 15-30 см уже объёма бёдер и груди);
  • окружность бёдер соответствует размеру плеч;
  • плоский живот;
  • округлые ягодицы;
  • стройные ножки.

Женщина — песочные часы не склонна к полноте, ведь жир равномерно распределяется по её организму, и не откладывается в боках. Даже если она наберёт лишний вес, он не испортит фигуру, а только сделает её аппетитнее. Единственное, чего стоит опасаться песочным часикам, это «ушек» на бёдрах. Во избежание этой проблемы нужно заниматься аэробикой, танцами или бегом.

Что касается выбора одежды, то здесь вам предоставляется полная свобода. Кстати, широкий пояс отлично подчеркнёт вашу осиную талию.

Форма фигуры груша

У женщин с фигурой в форме груши широкие бёдра и тонкая талия

У женщин с фигурой в форме груши широкие бёдра и тонкая талия

Фигура-груша (треугольник) – несмотря на чересчур большие бёдра, очень женственная и нравится многим мужчинам. Женщинам — грушам присущи:

  • полные бёдра;
  • широкий таз;
  • узкие плечи;
  • грудь средней величины;
  • тонкая талия.

Проблема женщины-груши в том, что жир откладывается в нижней части тела, что приводит к целлюлиту. Если у вас треугольная фигура, не ленитесь делать приседания и прыгать на скакалке – это убережёт вашу фигуру от ненужных килограммов.

Не стоит забывать о питании: постарайтесь отказаться от жирного, сладкого и жареного, пейте поменьше чая и кофе.

Нижняя часть тела у таких женщин преобладает над верхней, из-за чего зрительно укорачиваются ноги. Поэтому им следует подбирать одежду с завышенной талией, низ должен быть свободным, а верх – объёмным.

Читайте также: Как легко, красиво и грамотно сочетать цвета в одежде

Фигура – банан или прямоугольник

Характерная черта фигуры - банана – отсутствие талии

Характерная черта фигуры — банана – отсутствие талии

Характерная черта женской фигуры в форме банана (или прямоугольника) – отсутствие талии. Основные черты данного типа:

  • широкая талия;
  • небольшая грудь;
  • плоские ягодицы;
  • угловатые плечи;
  • плоский животик.

Телосложение женщины этого типа нескладное, она может быть как очень худой, так и очень полной (почти квадратной). Жир откладывается во всём теле, кроме рук и ног. Если ваша фигура напоминает банан, не отчаивайтесь: запишитесь в тренажёрный зал, где вам помогут подкорректировать фигуру. Делайте упор на пресс, крутите обруч, как можно чаще ходите и плавайте.

Обратите внимание на своё питание: старайтесь есть больше белковой пищи, а вот потребление углеводов стоит ограничить.

Женщина — банан может скрыть недостатки фигуры с помощью гардероба: носите одежду, придающую объём груди и бёдрам, а талию подчёркивайте поясом.

Фигура в форме яблока

Фигура-яблоко – это отсутствие талии и округлые формы

Фигура-яблоко – это отсутствие талии и округлые формы

У фигуры в форме яблока талия тоже отсутствует, но, в отличие от банана, тело таких женщин более округлое. Типичные признаки того, что ваш тип — яблокообразный:

  • широкая талия;
  • большая грудь;
  • округлый живот;
  • широкие плечи;
  • узкие бёдра.

Если вы – женщина яблочного типа, то жир откладывается на вашей талии, спине и боках, в то время как остальное тело остаётся стройным. Если хотите хорошо выглядеть, вам придётся поработать над своей фигурой. Для тонкой талии вращайте хула-хуп не меньше 15 минут каждый день.

Сядьте на диету: углеводы на завтрак, белки и жиры на обед и клетчатка на ужин.

Чтобы подчеркнуть достоинства фигуры, яблочным женщинам следует носить ассиметричную одежду. Ваши стройные ножки и полную грудь подчеркнёт обтягивающее платье, а вот ремней вам стоит избегать.

Читайте также: Что Кортни Кокс сделала со своим лицом

О том, как правильно определить тип своей фигуры, смотрите видео ниже.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*

Новые статьи

X
Мы стараемся делать хорошие материалы для Вас. Подпишитесь на новости MyMarcy.ru